bylinkový odvar
Suroviny:
Čajovú lyžičku rumančekových kvetov, polievkovú lyžicu šalviových kvetov a 5 – 15 kvapiek eukalyptového oleja na liter vody.
Recept:
Vriacu vodu dáme do hrnca, pridáme ingrediencie a 5 minút necháme prikryté lúhovať. Potom si prikryjeme hlavu uterákom a nad hrncom desať minút striedavo vdychujeme pary raz nosom a raz ústami. Potom sa zdržiavame v teple.