miešaný šalát
Suroviny:
100 g zeleru, 100 g cmaru, 1 lyžica slnečnicového oleja, na špičku noža kôpru, 1 malé jablko, 1 lyžička chrenu, soľ.
Recept:
Pripravýme marinádu z cmaru, oleja, kôpru, soli a chrenu. Nastruhame do nej zeler s jablkom a hneď premiešame.
Pôsobí proti:
Zeler upravuje krvný tlak.