miešaný šalát
Suroviny:
100 g mrkvy, 1 malé jablko, 1 lyžica slnečnicového oleja, štipka soli, 1 lyžica cmaru.
Recept:
Mrkvu a jablko postrúhame alebo pokrájame na malé kúsky. Potom ich zmiešajte s ostatnými prísadami.
Pôsobí proti:
Znižuje hladimu cholesterolu v krvi a chráni pred rakovinou.