 |
Netradiční recepty pre zdravie - 60 málo známých jídel, Ladislav Kovár
Grada, 2000
V úvodnej teoretickej časti sa autor zamýšľa nad ľudskou stravou z hľadiska historického kontextu. Poukazuje na špatné stravovacie návyky, ktorými si človek škodí a naopak inšpiruje pre tie dobré, ktorými si nie len upevňuje svoje zdravie a fyzickou kondíciu, ale i psychickú pohodu, a ta mu potom prináša úspech. Okrem stravy sa autor zmieňuje aj o životnom prostredí, geneticky upravovaných potravinách, o vitamínoch a stopových prvkoch v našom organizme, o pohybu a ďalších dôležitých skutočnostiach, tykajúcich sa zdravého životného štýlu. V druhej, praktickej časti, sa inšpiruje svojimi receptami
|
 |
Nový atlas liečivých rastlín - do vrecka, Miroslav Kulfan, Jindřich Krejča
Príroda
V tejto príručke nájdete 90 najznámejších divorastúcich liečivých rastlín. Sú zoradené abecedne podľa vedeckých názvov. Slovenské názvy sú doplnené aj ľudovými a českými menami.
Okrem opisu, výskytu, času kvitnutia a času zberu jednotlivých liečivých častí rastlín v nej nájdete recepty na prípravu liečivých odvarov, čajov, esencií, záparov, liehových výťažkov, mastí, tinktúr atď. Všetky rastliny sú vyobrazené na farebných fotografiách vo svojom prirodzenom prostredí a detailnejšie sú nakreslené na farebných obrázkoch. V samostatnej tabuľke sú charakterizované príbuzné druhy a ich použitie.
Cennou pomôckou je Zoznam chorôb, v ktorom si podľa choroby ľahko nájdete, ktoré liečivé rastliny sú vhodné na jej liečbu.
|
 |
O zeleném čaji, Victoria Dolby
Pragma, 2002
Zelený čaj je už dlouho znám jako bylinný lék. Moderní vìdecký výzkum nyní potvrdil, že zelený čaj má příznivé účinky na pacienty trpící rakovinou, chorobami srdce, cukrovkou, vředovými nemocemi, osteoporózou a zubním kazem, posiluje imunitu, duševní bystrost, napomáhá při udržování tìlesné hmotnosti a přispívá k dlouhovìkosti. Kniha O zeleném čaji zodpoví vaše otázky o tom, co zelený čaj je a jak pùsobí, a poskytne vám také praktické rady, jak vnést příznivé účinky tohoto starodávného léčivého prostředku do života. Dobré odpovìdi nakonec povedou k dobrému zdraví.
|