|
Potná kúra - bylinkový odvar Suroviny :Polievkovú lyžicu lipového kvetu, prípadne bazy, čajovú lyžičku nechtíka alebo prvosienky. Recept :Bylinnú zmes zalejeme 1/4 l vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať. Do mierne vychladeného čaju pridáme lyžičku medu a vytlačíme polovicu citróna. Medzitým si pripravíme horúci kúpeľ – vodu teplú asi 38 °C. Kúpeme sa štvrť hodiny, potom vypijeme ešte teplý čaj. Ľahneme si do postele, zabalíme sa do plachty a teplej deky a pol hodiny odpočívame. Táto potná kúra sa neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom.
Užívanie :Pôsobí proti :Najlepšie večer pred spaním si urobte potnú kúru. Možné komplikácie : |
