Medovkový čaj

Suroviny:

2 hrste umytých medovkových listov, 1 citrón alebo limetka, 1 PL včelieho medu

Recept:

Umyté medovkové listy položíme do litrového džbánu a zalejeme vriacou vodou. Túto úžasnú bylinku necháme asi 10 minút vylúhovať. Časť listov odoberieme a časť necháme v džbáne. Ponorným mixérom ju rozmixujeme, aby sme zabezpečili maximálne vyšťavenie všetkých významných zložiek. Po 2-3 minútach precedíme a necháme chvíľku horúci čaj vychladnúť. Následne pridáme vyšťavený citrón a med, ktorých kombinácia vytvorí naozaj nezabudnuteľnú arómu a chuť.

Užívanie:

Tento elixír zdravia pite aj preventívne, odporúča sa aspoň 2-3 razy denne. Ak si ho dáte aj pred spaním, dosiahnete kvalitnejší spánok a tým pádom aj regeneráciu tela i ducha.