Energetický nápoj č.2 - miešaná šťava

0,5 L horúcej vody, 2 čajové lyžičky medu, 2,5 cm kúsok zázvoru, 1/4 čajovej lyžičky kardamónu, 1/4 čajovej lyžičky kurkumy

Odrežte 2 tenké plátky zázvoru a vložte do nádoby s vodou. Zo zvyšného zázvoru vylisujeme šťavu pomocou lisu na cesnak. Pridáme korenie a miešame.

Piť podľa potreby počas dňa. Neodporúča sa piť pred spánkom.

Zázvor zrýchľuje látkovú premenu a zvyšuje krvný obeh. Kurkuma posilňuje žalúdok a pomáha pri poruchách tráviacej sústavy. Kardamón zvyšuje energiu, má pozitívne účinky na zažívanie a pôsobí proti žalúdočným problémom. V spojitosti s medom pomáha pri astme, prechladnutí a kašli.