bylinkový odvar
Suroviny:
2 kávové lýžičky chmeľových šištíc.
Recept:
Dve kávové lýžičky chmeľových šištíc zalejte 1/4 litrom vriacej vody. 15 minút nechajte luhovať.
Užívanie:
Každý deň vypite šálku chmeľového čaju, najlepšie večer pred spaním.
Pôsobí proti:
Cmeľový čaj utišuje stavy vzrušenia. Chmeľ a slad pôsobia aj proti miernej depressii.