Výskyt:

Rastie na vlhkých lúkach, na okrajoch lesov, v kroví a priekopách.

Kvitne:

Od mája do septembra.

Zber:

Zbierame podzemok s koreňmi od jesene do jari. Očistíme ich, rýchle ale dobre umyjeme v tečúcej vode a zavesené na motúze sušíme pri teplote 35 stupňov.

Úžitok:

Osoží pri neurotických stavoch podráždenia, nespavosti ako aj pri žalúdočných neurózach a črevných poruchách. Znižuje krvný tlak.

Použitie:

Pri nespavosti : 2 čajové lyžičky drogy dať do studenej vody, nechať zovrieť a 10-12 hodín lúhovať. Piť 2-3 krát denne jednu šálku.

Macerácia : 2 lyžičky posekaného koreňa namočte do šálky zo studenou vodou na 8 až 10 hodín. Užívajte ako upokojujúci nápoj pri rozrušení a nespavosti.

Upozornenie:

Valeriánu neužívajte bez prestávky dlhšia ako 2-3 týždne.