Cesnak
Povzbudzuje imunitné bunky k rýchlejšiemu deleniu a väčšej aktivite. Má proti bakteriálne účinky a po stáročia sa využíva ako liek proti nádche, pri zapálenom hrdle, kašli a dýchac...
Zobraziť detail zeleniny →Odporúčaná zelenina
Cibuľa
Allicín zmenšuje riziko artériosklerózy a trombózy a posilňuje imunitný systém. Éterické oleje brzdia zápalové procesy a uvoľňujú hlien. Iba červené a žlté odrody obsahujú zlúčenin...
Zobraziť detail zeleniny →
Cvikla
Zmierňuje infekciu dýchacích ciest, reguluje krvný obeh, predchádza zápche , lieči ekzémy a posilňuje vlasy. Varená obsahuje rozpustné vlákniny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu....
Zobraziť detail zeleniny →
Kapusta
Rastlinné látky a vitamín C predchádzajú rakovine. Balastné látky regulujú zažívanie a povzbudzujú lenivé črevá. Kvasená kapusta pomáha pri pocite plnosti, páleniu záhy a grganiu. ...
Zobraziť detail zeleniny →
Špenát
Betakarotén a vitamín E zachytávajú voľné radikály. Kalium znižuje krvný tlak a magnézium pôsobí proti svalovým kŕčom. Môže ochrániť pred degeneráciou zraku. Je užitočným zdrojom ž...
Zobraziť detail zeleniny →
Žerucha
Je bohatá na železo, vitamín C a meď. Pomáha pri chudokrvnosti, odstraňuje pocit únavy. Vynikajúco prečisťuje krv a zbavuje telo toxínov. Stimuluje činnosť pečene, pankreasu a žlčn...
Zobraziť detail zeleniny →Upozornenie
Informácie na stránke nenahrádzajú odbornú diagnostiku ani liečbu. Pri zdravotných problémoch sa vždy poraď s lekárom alebo lekárnikom.