Bylinkové a prírodné recepty

Táto zmes je zostavená z byliniek, ktoré povzbudzujú činnosť obličiek a majú protizápalové účinky....

Na zlepšenie činnosti srdca si môžeme pripraviť aj tinktúru zo špargle....

Hloh obsahuje veľa účinných látok, ktoré posilňujú srdce a rozšírením ciev redukujú jeho zaťaženie. Hodí sa pre ľudí s vysokým krvným tlakom....

Pri srdcových problémoch môžeme vyskúšať aj čaj. Najmä v horúčavách sú teplé nápoje oveľa lepšie než studené, lebo pomáhajú vyrovnávať telesnú teplotu....

Taký je aj detský likér na podporu chuti do jedla a dobré trávenie....

Púpava sa používa pri ochoreniach pečene, žlčníka, pri žalúdočných a tráviacich ťažkostiach, pretože stimuluje látkovú výmenu. Pomáha aj pri črevnom katare a pri cukrovke. Pri jarnej únave si z čerstvých lístkov pripravujeme osviežujúci šalát....

Semená indického skorocelu (psyllium) sú ideálne pri problémoch s dráždivým črevom. Pri zápche jemné semená nedráždia steny čriev, zaplnia ich a povzbudia peristaltiku. Psyllium však zároveň prečisťuje a viaže na seba nadbytočné tekutiny pri hnačke či príliš riedkom obsahu čriev....

Semená pôsobia ako preháňadlo pri problémoch so zápchou. Hlien na povrchu čriev si nimi môže zlepšiť kĺzavosť a tým povzbudí ich peristaltiku. Okrem toho ľanové semená zvýšia obsah hrubého čreva, čím podporia jeho činnosť aj prechod kašovitej natráveniny....

Ak nemáme poruke ostružiny, pri hnačke si môžeme pomôcť aj sušenými plodmi čiernej bazy....

Plody fenikla obyčajného sú vynikajúce na uvoľňovanie kŕčov a proti nadúvaniu....

Pri problémoch s hnačkou užívame 3x denne polievkovú lyžicu pripraveného sirupu a zvýšime príjem tekutín....

Nazbierame stonky pálky (najlepšie na jar do polovice júna) Ošúpeme od vrchných listov až na jadro 1 -2 cm hrubé...

zaneseniu organizmu chemickými konzervačnými a farbiacimi látkami...

Je vhodný na celkové posilnenie organizmu pri únave, vyčerpanosti a tiež pri nízkom krvnom tlaku....

na nízky tlak...