Brokolica
Aktivizuje látkovú výmenu, zlepšuje prácu srdca, svalov a nervov. Znižuje riziko vzniku rakoviny. Má vysoký obsah anti-oxidačného betakaroténu a vitamínov C a E. Je bohatým zdrojom...
Zobraziť detail zeleniny →Odporúčaná zelenina
Cesnak
Povzbudzuje imunitné bunky k rýchlejšiemu deleniu a väčšej aktivite. Má proti bakteriálne účinky a po stáročia sa využíva ako liek proti nádche, pri zapálenom hrdle, kašli a dýchac...
Zobraziť detail zeleniny →
Cibuľa
Allicín zmenšuje riziko artériosklerózy a trombózy a posilňuje imunitný systém. Éterické oleje brzdia zápalové procesy a uvoľňujú hlien. Iba červené a žlté odrody obsahujú zlúčenin...
Zobraziť detail zeleniny →
Cvikla
Zmierňuje infekciu dýchacích ciest, reguluje krvný obeh, predchádza zápche , lieči ekzémy a posilňuje vlasy. Varená obsahuje rozpustné vlákniny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu....
Zobraziť detail zeleniny →
Kapusta
Rastlinné látky a vitamín C predchádzajú rakovine. Balastné látky regulujú zažívanie a povzbudzujú lenivé črevá. Kvasená kapusta pomáha pri pocite plnosti, páleniu záhy a grganiu. ...
Zobraziť detail zeleniny →
Kukurica
Vysoký obsah mangánu pôsobí proti stresu, svalovým kŕčom a srdcovej arytmií. Železo pomáha proti chudokrvnosti. Kukurica obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, provitamín A (...
Zobraziť detail zeleniny →
Mrkva
Znižuje cholesterol, predchádza zápche, pomáha pri kožných chorobách, nedokrvení a oslabení organizmu. Chráni zrak. Znižuje riziko rakoviny pľúc. Jednoduchý spôsob ako znížiť hladi...
Zobraziť detail zeleniny →
Paradajky
Povzbudzujú apetít a zažívanie a brzdia rast choroboplodných baktérií v črevnom trakte. Kálium znižuje krvný tlak. Okrem srdcovo-cievnych chorôb pomáha pri liečení rôznych porúch t...
Zobraziť detail zeleniny →
Reďkovka
Pomáha pri prevencii rakovinových ochorení. Éterické oleje podporujú tvorbu žlče a urýchľujú zažívací proces. Používa sa pri liečení ochorení žlčníka, žalúdka a priedušiek. Obsahuj...
Zobraziť detail zeleniny →
Špenát
Betakarotén a vitamín E zachytávajú voľné radikály. Kalium znižuje krvný tlak a magnézium pôsobí proti svalovým kŕčom. Môže ochrániť pred degeneráciou zraku. Je užitočným zdrojom ž...
Zobraziť detail zeleniny →
Zemiak
Sú bohatým zdrojom vitamínu C a B a obohacujú telo draslíkom, magnéziom, fosforom a železom. Vyrovnajú sa diétnym potravinám aj počtom kalórií. Najviac sa v ľudovej medicíne využív...
Zobraziť detail zeleniny →Upozornenie
Informácie na stránke nenahrádzajú odbornú diagnostiku ani liečbu. Pri zdravotných problémoch sa vždy poraď s lekárom alebo lekárnikom.