Účinky : Červené ríbezle pomáhajú pri poruchách trávenia a nechuti do jedla, zápaloch kĺbov, obezite,
reume, obličkových kamienkoch a problémoch s obličkami, zápale hrubého čreva. Čierne ríbezle pomáhajú pri problémoch s pečeňou a tráviacou sústavou, vykašliavaní, reume, ochoreniach sietnice oka, zlepšujú zrak a chránia cievy.
Množstvo : Jedzte ľubovolné množstvo, predovšetkým surové. Džúsy z čiernych ríbezlí často obsahujú len trochu ovocia. Preto si radšej skontrolujte obal.