Brokolica
Aktivizuje látkovú výmenu, zlepšuje prácu srdca, svalov a nervov. Znižuje riziko vzniku rakoviny. Má vysoký obsah anti-oxidačného betakaroténu a vitamínov C a E. Je bohatým zdrojom...
Zobraziť detail zeleniny →Odporúčaná zelenina
Cesnak
Povzbudzuje imunitné bunky k rýchlejšiemu deleniu a väčšej aktivite. Má proti bakteriálne účinky a po stáročia sa využíva ako liek proti nádche, pri zapálenom hrdle, kašli a dýchac...
Zobraziť detail zeleniny →
Cvikla
Zmierňuje infekciu dýchacích ciest, reguluje krvný obeh, predchádza zápche , lieči ekzémy a posilňuje vlasy. Varená obsahuje rozpustné vlákniny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu....
Zobraziť detail zeleniny →
Fenikel
Obsahuje éterické oleje, vitamíny (C a E) a draslík. Podporuje trávenie a mé upokojujúci vplyv na nervovú sústavu. Fenikel je známy svojou schopnosťou uvolniť zastavené vetry a pom...
Zobraziť detail zeleniny →
Kapusta
Rastlinné látky a vitamín C predchádzajú rakovine. Balastné látky regulujú zažívanie a povzbudzujú lenivé črevá. Kvasená kapusta pomáha pri pocite plnosti, páleniu záhy a grganiu. ...
Zobraziť detail zeleniny →
Kukurica
Vysoký obsah mangánu pôsobí proti stresu, svalovým kŕčom a srdcovej arytmií. Železo pomáha proti chudokrvnosti. Kukurica obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, provitamín A (...
Zobraziť detail zeleniny →
Paprika
Vitamín C neutralizuje voľne radikály a posilňuje obranyschopnosť organizmu. Prírodná látka kapsaicín povzbudzuje činnosť zažívacieho traktu. Beta karotén posilňuje bunky, brzdí pr...
Zobraziť detail zeleniny →
Paradajky
Povzbudzujú apetít a zažívanie a brzdia rast choroboplodných baktérií v črevnom trakte. Kálium znižuje krvný tlak. Okrem srdcovo-cievnych chorôb pomáha pri liečení rôznych porúch t...
Zobraziť detail zeleniny →
Pór
Pôsobí proti nadúvaniu a pocitu plnosti, žlčovým kameňom a nechutenstvu. Obsahuje množstvo vitamínu E, karoténov, železa a surový obsahuje kyselinu listovú, vitamín C a B1. Tak ako...
Zobraziť detail zeleniny →
Špargľa
Výhonky sú bohaté na vitamín C a majú mimoriadne vysoký obsah vitamínu E, ktorý zlepšuje zrakovú ostrosť a potláčajú prejavy starnutia pokožka, problémy so srdcom, zvyšuje libido a...
Zobraziť detail zeleniny →
Zemiak
Sú bohatým zdrojom vitamínu C a B a obohacujú telo draslíkom, magnéziom, fosforom a železom. Vyrovnajú sa diétnym potravinám aj počtom kalórií. Najviac sa v ľudovej medicíne využív...
Zobraziť detail zeleniny →Upozornenie
Informácie na stránke nenahrádzajú odbornú diagnostiku ani liečbu. Pri zdravotných problémoch sa vždy poraď s lekárom alebo lekárnikom.